이지 잉글리쉬 2022.7.1 - 거기에도 당분이 들어 있어요

 

이지 잉글리쉬 Easy English 2022년 7월 1일

 

 

이지 잉글리쉬 영어 대화 스크립트

Maintaining a healthy BMI is important.
Exercising a lot helps a lot I guess.
I also try to eat more starchy based carbs.
Simple carbs cause a rising blood sugar level, right?
Can you eat as many fruits and vegetables as you want?
No. They contain sugar, too. You can have them in moderation.

해석보기

체질량 지수를 건강하게 유지하는게 중요하다

운동을 많이 하는게 큰 도움이 될 것 같다.

나는 전분계 탄수화물도 더 먹으려고 한다.

단순 탄수화물은 혈당치를 올리나? 과일이나 채소도 마음껏 먹어도 되나?

아니. 거기에도 당분이 들어있다. 적당히 먹으면 된다.

 

 

 

주요 영어 단어

• carb: 탄수화물
• BMI: 체질량 지수
• sugar: 설탕, 당분
• moderation: 적당함, 절제, 조정
• in moderation: 적당히, 알맞게
• starchy: 탄수화물이 많은
• starchy based carb: 전분계 탄수화물